9 методов совладать со стрессом во время ремонтных работ (а что еще делать?)

Стресс во время ремонтных работ часто появляется из-за неведения процесса, ужаса быть одураченным строителями, недостатка казны, а еще из-за конфронтаций с соседями. Стресс увеличивается, если во время ремонтных работ приходится жить в квартире. Даем советы, как можно сберечь свои нервные клеточки.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

1 Изучить процессы ремонта

Чтобы вопросы строителей не вгоняли в тупик и не приходилось вслепую доверяться незнакомым людям, изучите, хотя бы поверхностно, основные вопросы ремонта. Заказывая выравнивание стен, установку окон и укладку плинтуса, прочтите пару статей о том, как принимать такие работы и какие ошибки чаще всего допускаются при их выполнении. Так будет меньше страха принять некачественную работу и упустить что-то важное.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

2 Познакомиться с порядком проведения шумных работ

Изучите часы, в которые можно проводить шумные работы в вашем регионе, чтобы избежать выяснения отношений с соседями. В Москве, например, действуют такие правила. Они могут несколько отличаться в зависимости от региона и даже дома.

Также в идеале можно встретиться с соседями и предупредить их о намечающемся ремонте. Возможно, они смогут скорректировать свои планы, чтобы не оставаться дома во время шумных работ.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

3 Позаботиться о сне и питании

Сбитый режим сна и нарушенное питание — ежедневные причины стресса, с которыми сталкиваются многие живущие в квартире во время ремонта. Поэтому постарайтесь обустроить комфортное место для сна в той комнате, где не идет ремонт, и не работать допоздна. Тем более, что все шумные работы должны быть остановлены в 19:00. Если приходится ночевать на объекте, заведите удобную раскладушку или надувной матрас. Также принесите с собой чайник и установите переносную плиту, чтобы не питаться всухомятку. Все это можно приобрести на сайтах подержанных вещей и продать после окончания ремонта.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

ShutterStock

4 Завести коробку для важных мелочей

Еще одна распространенная причина стресса для тех, в чьем доме идет ремонт — в беспорядке сложно найти важные вещи. Заведите картонную коробку и складывайте туда все важное: документы, ключи от квартиры и машины, рабочего кабинета, кошелек. Именно такие мелочи чаще всего теряются в масштабном беспорядке и становятся причинами опозданий и домашних ссор. Можно также завести коробку для гигиенических принадлежностей, столовых приборов и тарелок — всего, что используется каждый день и для чего временно нет полок и шкафов.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

5 Хранить одежду в чехле

Ремонт сопровождается большим количеством пыли и грязи, которые попадают даже в закрытые шкафы. Если утром перед выходом на работу осознать, что костюм пришел в негодность, уровень стресса ощутимо поднимется. Поэтому храните одежду на вешалках и в прозрачных чехлах на молнии. Так она останется чистой и по-прежнему будет видно, что где висит. То же касается обуви — лучше не оставлять ее в коридоре на полу. Заведите коробки для обуви и прячьте ее в них, чтобы не чистить каждое утро.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Не пропустите

Когда нехороший вид из окна: 6 методов это поправить,...

Витражная пленка, комнатные растения, шторы-плиссе с подвижным карнизом — перечисляем в статье эти и иные методы скрыть безобразный пейзаж за окном. ...

5 актеров, которые сыграли героев-любовников уже в зрелом возрасте

Обычно в кино роли любовников исполняют юные, симпатичные актеры. Однако время от времени и в данном бизнесе срабатывает поговорка “старый жеребец борозды не...

Не пропустите

Почему известный актёр Стржельчик не разговаривал с внебрачными сыновьями,...

О данной актерской династии знают немногие, ведь никто из сыновей известного актера Владислава Стржельчика не носит его фамилию. В официальном порядке он признал лишь...

Интересное

Интересное

Похожие новости

Как макияж превратили в произведение искусства: Самые...

Современное искусство всецело стирает все границы меж жанрами, стилями, творцом и творением. В наше время холстом для сотворения картины может стать… своё лицо художника....

Как смотрятся в наше время 10 самых...

Они калоритные, дерзкие, которые вызывают. Их внешний облик приводил бабушек с регионы в ступор, а поведение иногда выходило за все приемлимые границы морали. Однако...

Почему режиссер «Чародеев» и «Приключений Электроника» закончил...

Годом ранее, в январе 2020 г., умер узнаваемый режиссер, заслуженный деятель искусств Россия Константин Бромберг. Его уход для большого количества сограждан остался незамеченным, ведь...