9 методов совладать со стрессом во время ремонтных работ (а что еще делать?)

Стресс во время ремонтных работ часто появляется из-за неведения процесса, ужаса быть одураченным строителями, недостатка казны, а еще из-за конфронтаций с соседями. Стресс увеличивается, если во время ремонтных работ приходится жить в квартире. Даем советы, как можно сберечь свои нервные клеточки.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

1 Изучить процессы ремонта

Чтобы вопросы строителей не вгоняли в тупик и не приходилось вслепую доверяться незнакомым людям, изучите, хотя бы поверхностно, основные вопросы ремонта. Заказывая выравнивание стен, установку окон и укладку плинтуса, прочтите пару статей о том, как принимать такие работы и какие ошибки чаще всего допускаются при их выполнении. Так будет меньше страха принять некачественную работу и упустить что-то важное.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

2 Познакомиться с порядком проведения шумных работ

Изучите часы, в которые можно проводить шумные работы в вашем регионе, чтобы избежать выяснения отношений с соседями. В Москве, например, действуют такие правила. Они могут несколько отличаться в зависимости от региона и даже дома.

Также в идеале можно встретиться с соседями и предупредить их о намечающемся ремонте. Возможно, они смогут скорректировать свои планы, чтобы не оставаться дома во время шумных работ.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

3 Позаботиться о сне и питании

Сбитый режим сна и нарушенное питание — ежедневные причины стресса, с которыми сталкиваются многие живущие в квартире во время ремонта. Поэтому постарайтесь обустроить комфортное место для сна в той комнате, где не идет ремонт, и не работать допоздна. Тем более, что все шумные работы должны быть остановлены в 19:00. Если приходится ночевать на объекте, заведите удобную раскладушку или надувной матрас. Также принесите с собой чайник и установите переносную плиту, чтобы не питаться всухомятку. Все это можно приобрести на сайтах подержанных вещей и продать после окончания ремонта.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

ShutterStock

4 Завести коробку для важных мелочей

Еще одна распространенная причина стресса для тех, в чьем доме идет ремонт — в беспорядке сложно найти важные вещи. Заведите картонную коробку и складывайте туда все важное: документы, ключи от квартиры и машины, рабочего кабинета, кошелек. Именно такие мелочи чаще всего теряются в масштабном беспорядке и становятся причинами опозданий и домашних ссор. Можно также завести коробку для гигиенических принадлежностей, столовых приборов и тарелок — всего, что используется каждый день и для чего временно нет полок и шкафов.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

5 Хранить одежду в чехле

Ремонт сопровождается большим количеством пыли и грязи, которые попадают даже в закрытые шкафы. Если утром перед выходом на работу осознать, что костюм пришел в негодность, уровень стресса ощутимо поднимется. Поэтому храните одежду на вешалках и в прозрачных чехлах на молнии. Так она останется чистой и по-прежнему будет видно, что где висит. То же касается обуви — лучше не оставлять ее в коридоре на полу. Заведите коробки для обуви и прячьте ее в них, чтобы не чистить каждое утро.

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Unsplash

9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

Не пропустите

В чём секрет пользующихся наибольшей популярностью кукол из ткани:...

Давным-издавна дети игрались куколками из разноцветных лоскутков и мотков нитей. По-видимому, в наш век пластика и новых технологий в мире уже нет места текстильным...

Как залить ленточный фундамент своими руками: пошаговая инструкция

Подробно рассказываем об особенностях фундамента ленточного типа и даем пошаговую инструкцию по его самостоятельной заливке. ...

Не пропустите

8 заездных мамочек, воспитывающий детишек в одиночку

Прекрасные, удачные, но, как заявляется, нет счастья в личной жизни. Эти известные дамы обожали, но так и не обнаружили достойного спутника жизни. А вот...

Интересное

Интересное

Стиль и репутация в жизни мужчины

Встречают, как понятно, по одежде. И если окажется безвкусной, то и на разум никто уже не направит внимание. Вспомяни, как липнут...

Похожие новости

Чем запомнился миру Николай Рерих — человек,...

Николай Рерих был художником, учёным, археологом, авантюристом, редактором и писателем, и это только небольшая часть того, что понятно об этом необычном человеке. Объединив все...

Тайные отношения поэта Андрея Вознесенского и кросотки-звезды...

14 годов назад, 16 мая 2007 г. скончалась русская актриса театра и кино, народная артистка РСФСР Татьяна Сергея Лаврова. Она сыграла свыше 35 ролей...

Антивандальные обои: гид для тех, кто отыскивает...

Рассказываем об особенностях антивандальных обоев, их главных видах и даем советы по выбору материала. ...